nie dziala

Niewiem czy firma ma aż takie znaczenie ja kupiłem megabola 250g/proszek.Na mnie działa,może też dlatego że nigdy nie brałem sterydów ani żadnych suplementów do których byłem sceptycznie nastawiony.Nad kreatyną też się zastanawiałem długo.Teraz jak już wiem że to działa ,pytam się wszystkich doświadczonych jak utrzymać te wodę w mieśniach w [...]

Wasab - nie pomylilo ci sie cos?? 5-7 powtorzen?? to mi bardziej podchodzi pod trening silowy ja preferuje progresje 12-9-6-6 a co do przerw miedzy seriami to zdecydowanie powyzej 1 minuty bo 30 sekund to mi sie kojarzy bardziej z treningiem na rzezbe ale jak wiadomo na kazdego dziala co innego wiec jak na ciebie to dziala to spox, ale dla mnie [...]

};-)};-) YEAA! :-) KOCHAM WAS! %-) Radio nie należy do mnie, ale tworzę je jako członek jego ekipy ;-) Póki co jesteśmy internetowi, ale się rozwijamy i na razie mam poranne audycje "Śniadanie Na Trawie". Od poniedziałku do piątku w godz 9-11 :-)) Także jak nie macie pomysłu na przedpołudnia w tygodniu, to załączajcie JEMradyjko 8-) Będę tam do [...]

okej :) myślę, że w węgle będzie mi przyjemniej ;P Dobrze ujęte, do tego czasu cały czas była u mnie radosna twórczość i być może dlatego nie jestem w stanie powiedzieć co na mnie działa lepiej, a co gorzej. Planuję więc 3 razy w tyg. cardio - bieganie po ok. pół godziny, średnim tempem.

[...] 200ml mleka + płatki + rodzunki jogurt banan Za 30 min wypije porcje ES + TIGHT Mam plan aby dzisiaj zobaczyc jak działa sam ES -w sobote sam GARG - do porównania -a od niedzieli juz do końca oba suple na raz I dzisiaj ponownie do pracy - na szczescie ostatni ***unny dzień - 5 nocka z rzędu (10-12h) - codziennie prawie 14h poza domem - do [...]

po 2 kapsach miałem za***ista zwieche - wiec nie wiem jak na Ciebie podziała - na mnie 1 działa dobrze Po 2 byłem zaspany,rozkojarzony i co było najgorsze dziwne zawieszki

Zaj*biaszcza ankieta Oczywiście nie popełnię drugi raz tego samego błędu i tym razem zagłosuję na..... siebie Choć koło modela to ja nawet nie stałem p.s. NIe spać! spamować! p.s2. Pure, kiedyś próbowałem dla smaku "coffico"(tak sie chyba nazywa) ale nie wiem czy działa, a co do guarany to podobno jest ok, ale osobiście nie sprawdzałem. [...]

A właśnie, oprócz tych sposobów co podała Saida -najbardziej fachowo, to można jeszcze spróbować wsadzić łapę w liść kapusty Poważnie, na mniejsze stłuczenia i opuchlizny działa ale na pewno nie tak, by na drugi dzień hulać na trening. To dobre, jeśli nie masz w pobliżu apteki a zapas Altacetu się skończył... Ps. Co do moczenia nogi w wodzie z [...]

testozaur clen na mnie zle działa zrobiłem na nim tylko dwa cykle i dwa były niewypałem czego nie mogę powiedzieć o efedrynie która działa na mnie bardzo dobrze i daje mi świetnego kopa, T3 myślę że było by bardzo dobrym środkiem na podniesienie metabolizmu co przyczyniło by się do szybszego palenie niechcianej tkanki tłuszczowej ale nie chodzi mi [...]

Siemka.Trochę nie pisałem ostatnio,ale teraz nadrobię.W poniedziałek dieta trzymana,trening na siłowni: 1.Przysiady 2X12X74kg-jak szmata 2.WL-lekki skos 2X12X54kg-to samo 3.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2X12X30kg-nie wiem czy czasami za wysoko nie unoszę sztangi,powinno się chyba do linii barków a ja trochę powyżej,łatwo szło 4.Uginanie [...]

Moja żona pije zawsze liść Senesu, skutkuje zawsze na wypróżnienie ale nie powoduje sraki. Działa po około 12h. No to powodzenia master na podeście.

rozumiem a słuchaj, jeszcze pomęczę trochę ja zauważyłem, że u mnie 5powt. to też całkiem przyjemnie na masę działa. Jest bardziej ubita, nie taka "napompowana" sądzisz, że 5x5 to dobra metoda na budowanie solidnej (czyt. czystej) masy?

siemanko. Aplodan brałem 3 tygodnie i jestem zawiedzony, niebardzo działa , fakt że pompa jest spora ale nie warty jest tych pieniędzy, zdecydowanie bardziej polecam m-stack Animala, naprawdę dobry sprzęt. Ale myślę, że czas sprawdzić coś mocniejszego co na pewno działa, a cenowo jest to samo co aplodan, myślę o ph np. mega-h, mega-zol, lub [...]

wywal 1 cwiczenie a zamist niej daj uginanie nog lezac na maszynie " - może i ok ale co wtedy z łydkami? no lydki zostają ja mowilem o 1 cwiczeniu "ja bym zamiast wznosow do brody na bark idał wyciskanie hantli" - ciekawe ale podciąganie sztangi wzdłuż tułowia działa na wszytskie akony ? specjalistyka nie potrzebna ci na tym [...]

mogę ci chyba odpowiedzieć tylko na to ostatnie, bo stepperka nie mam, a nic nie łykam na cellulit, dałam sobie spokój :) z tą czerwoną herbatą to różnie mówią, jedni że to tylko pic na wodę :), a inni że naprawdę działa. ja piję ją już od dłuższego czasu i trudno mi powiedzieć, czy to napradę od neij chudnę, czy od mojej ciężkiej pracy, bo piję [...]

bardzo sie ciesze moze zwiekszaj powoli po 1 kapsie w porcji ? jak wpsomnialem malo kto z tych ktorzy stosuja i nie maja problemow pisze o tym (po co skoro swietnie dziala) tym bardziej dzieki za Twoja wypowiedz masz to co najcenniejsze w bialkach w aspekcie budowy miesni - korzystaj z tego !

Biore ale czy dziala nie wiem Zmieniony przez - Bene w dniu 2006-11-12 21:32:01

HIIT, i brzuch moj ulubiony trening Moj plan na brzuszek dobrze dziala. Zaczynajac HIIT`a planowalam zwiekszenie o jeden interwal i w czasie oczywiscie myslalam, ze juz nie bede mogla, wszystko zaczyna przeszkadzac, swedzi nos, pot zalewa oczy i wogole. Ale... udalo sie zrobilam 10x 30/15 interwaly. No i opijam sobie Syntha

Skalar dzieki Oblipamietaj, ze czosnek dziala zmiazdzony wczesniej, lepiej nie lykac w zabkach. Mi juz lepiej, oby na zawsze

Postanowiłem sprawdzić jak to z tym HMB. Zapodaje to sobie już drugi miesiąc i stwierdzam - WARTO. 3 kapsy pro tag. Działa tak jak to opisują, nawet choroba nie pozbawiła mnie zdobytego mięśnia. Nawet bez kreatyny i innych wynalazków, działanie zdecydowanie widać - rzeźba, definicja. Polecam